结合您的情况描述可能是皮脂腺囊肿，这个包块与周围界限清楚，活动度好，没感染一般无红肿、疼痛，表皮可见黑头。
意见建议：
建议你去医院看看普外科，必要进一步检查B超明确，如果是皮脂腺囊肿可以考虑手术切除，否则会逐渐增大，并有感染可能。
第一个观察两天看看情况，在饮食方面保持清淡，先不吃鱼海鲜、牛肉、酸笋跟酸辣的东西，排除食物引起的问题，因为这些都是高蛋白东西。
第二按时休息别熬夜保持皮肤清洁排除卫生引起原因。
第三、一个星期后症状没有减轻就得去医院皮肤科检查，我看到你皮肤除一个大的痘其他很多小的跟你饮食有关，这个基本是内热引起。多饮水，白开水放柠檬，新鲜柠檬那种泡水喝，多吃青菜，少吃油腻，总之一个星期没有好转去医院，一下说得太多也对你不好。
腰上有一个发黑色的肉疙瘩。这没关系。这可能是肉瘤。到医院不费力儿就可以拿掉。
猫咪身上起小疙瘩主要原因是体外寄生虫叮咬或螨虫所致。引起小猫身上长疙瘩的原因主要包括4个方面 1、神经性皮肤炎。有些较神经质的猫咪会因环境的改变而引发过度舔舐身体，导致皮肤红润、发疹(小疙瘩)、脱毛，因此又称为舐性皮肤炎，在四肢外侧最容易发生。 2、过敏。用了什么药物引起过敏，也有可能是猫圈引起的。 3、螨虫。一开始小猫没感觉，但要一段时间后才会痒。 4、奶癣。可能是小猫断奶太早,缺营养和维生素。小猫的日常照顾除了洗澡和梳理皮毛之外，还有5个方面的护理也不可忽视。 1、剪爪。猫一般每1到2周剪前肢爪子一次，而后肢3到4周才有必要剪一次。剪的时候将猫由后面抱起放在在腿上，由横向剪指甲透明处1至2㎜就行，注意不能剪太多，会引起猫疼痛反感。 2、耳朵清洁。猫的耳朵，每月至少应该清洁1至2次，一般在洗澡后清理，可以用棉支沾一点药用橄榄油、流动石蜡油或婴儿油涂抹。 3、牙齿护理。猫如果长期食用软性食物，半年就会有齿石，3年后牙齿变成茶色，所以最好一年除石1次。 4、眼睛、鼻子护理。有些品种比如波斯猫是塌鼻子，鼻泪管屈折，泪液不易流出易结成眼屎，而且泪水和鼻汁容易塞住鼻子，造成呼吸困难，所以经常要用脱脂棉沾2%硼酸水洗眼，鼻子的污物则可用硼酸水软化后洗除。 5、猫的尾巴和下巴注意观察和护理。公猫尾根处有分泌腺，尾巴会因而脏污，还有，年轻的公猫的下巴也经常也会出现一些黑色的黏结物。这些地方也要注意清洁，尾巴最好用洗洁精浸泡一会，再用牙刷刷，然后用水冲干净，下巴则可用洗洁精擦洗或以酒精擦拭。
挤痘痘的时候一定要注意卫生，首先要将手洗干净，然后在进行挤痘痘，而且挤痘痘最好是完全挤出来，不然的话会形成肿块。有时候挤完痘痘皮肤会变黑，那么这种情况是怎么回事呢？
痘痘挤了变黑了是怎么回事
痘痘挤了以后变黑，这种情况有可能是由于出现痤疮以后自行的挤压导致局部产生炎症更加严重的现象，而严重的炎症反应可能会造成局部皮肤组织坏死，坏死以后就可能形成黑色的外观。所以这时候如果黑色的面积较大，需要及时的去医院进行清创处理，如果黑色的面积并不大，只要注意局部的消炎就可以。一般可以局部的外用一些消炎类的药膏，比如可以外涂夫西地酸乳膏或者是外涂红霉素软膏，也可以适当的使用鱼石脂软膏外敷，这样能够促进局部的坏死组织的排出，也可以外涂龙珠软膏进行排除脓液的治疗。
痘痘挤了后变成肉疙瘩怎么办
痘痘变成了肉疙瘩一般可以选择使用抑制疤痕的药物。因为变成肉疙瘩后有可能会留有疤痕，所以在短期内涂抹去疤类的药物有助于改善，最好到正规医美机构做详细的检查才可以及时治疗，如果比较严重，一般也可以通过手术的方式切除。在没有恢复之前饮食上不可以吃海鲜或者是含有刺激性成分的食物。
生理期长痘痘是什么原因
1、毛囊皮脂腺导管变小：女性在来月经前皮肤表面的脂质构成与平时就存在明显差异，毛囊皮脂腺导管在经期前就开始变小，导致皮脂分泌最易受阻，从而加重痘痘滋生现象。
2、长痘痘跟缺锌有关：女性体内含有一种酶能导致感染和发炎，而锌能够抑制这种酶生长，能减少皮脂分泌和感染机会，所以说女性体内缺锌的话，长痘痘的几率会比较高。
3、激素水平发生变化：长痘痘主要是由于皮质分泌增多的和雌激素水平增高，雄激素刺激皮脂腺，使之功能活跃，皮脂分泌增加，而雌激素则会抑制皮质的分泌。来月经前雌激素水平下降，而雄激素水平增高，皮脂腺分泌增多堵塞毛孔，引起皮肤的应急反应，就特别容易导致痘痘滋生。
生理期长痘痘怎么护理
1、平衡内分泌：除了要彻底清洁皮肤以外，要注意作息时间调整，避免熬夜;可以用维生素E胶囊来保养皮肤，晚上睡觉前将胶囊中的维E挤出来涂抹于脸上，早晨起床后洗干净即可。
2、合理饮食：来月经时尤其要避开辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果，以保持大便通畅，多吃牛肉，虾，南瓜等含锌丰富的食物。
3、做好控油保湿措施：经期要格外注意皮肤清洁保养，尤其是对T字区部位加强控油，两颊保湿，减少碱性洗面产品对肌肤的刺激，彻底清除肌肤标尺的角质细胞和毛囊深层污垢。
你好，根据情况来看，可能是黑色素瘤的原因，黑色素瘤是一种恶性程度相当高的恶性肿瘤，大多原发于皮肤，也可起源于眼、鼻腔等处，早期可发生转移，转移部位多见肺、脑。一般无需用药。以手术切除为主要治疗方法。手术后可用抗菌素预防伤口感染。可以到正规医院就诊治疗。
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